背景颜色   字体颜色   字体大小  鼠标双击滚屏   滚屏结束自动翻页

 

为什么说百病易去一湿难除江西十一选五走势图:

作者:流浪的蛤蟆 书名:仙葫

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  因为湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”,在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。

  湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战□□□,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿与寒在一起□□□,称为湿寒;与热在一起□□□□,被称为湿热;与风在一起□□□□,被称为风湿;与暑在一起,被称为暑湿。湿邪如不去除,病情迁延难愈。

  人体的湿气过重时,会对人的身体健康产生严重的影响。湿邪不去□□,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病□□,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

  体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。

  肠胃系统关系到营养及水分代谢□□□□,最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用。

  人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内。

  所以日常生活中应当留心:不要直接睡地板,地板湿气重,容易入侵体内,造成四肢酸痛;潮湿下雨天减少外出;不要穿潮湿未干的衣服□□□□,不要盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体,吹干头发;房间内的湿气如果很重,建议多开窗透气,如果外界湿气也很重□□□,还可以借助电器进行除湿。

  展开全部句古话叫:“千寒易除□□,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去□□□□,吃再多的补品、**都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。1800多年前,东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说:“身大热□□□,反欲得衣者,寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高□□□,身上反而感觉寒冷想多穿衣服,表明体内寒气很重,寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧,会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。(我们不都是这样做的吗?)张仲景是《伤寒论》的作者,在他那个时代人们忍饥受冻□□□□,疾病以寒邪为主,用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变,单纯的伤寒已经很少见了,反而是外寒跟内热交织在一起,形成了湿邪。真正的寒症并不多见,主要是以湿邪为主。湿为阴邪,遏伤阳气□□,阻碍气机。换句话说,阳虚的时代是湿邪在作祟。有一个奇怪的现象,江西11选5走势图,就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人□□,夏天反而比比皆是。现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中,对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内;冬天烧暖气□□,穿件单衣还冒汗□□□,阳气外越,藏不住精气。(冬不藏精,春必病温)人体在这种环境的状态下最容易生病□□□□,皮肤开合的功能下降,抵御病邪的能力越来越差了□□□,极容易导致体内湿邪堆积,造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害□□□,比寒邪还要大。酷暑时节,人们贪图冷气,爱喝冷饮,爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚□□□,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知□□□□,为贪图这一时之快,同时也将湿邪深深地埋在了体内,成为困扰我们健康的一个大大的隐患。每年七八月份叫长夏□□,此时湿气当令,人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”□□,而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛,就容易损伤脾脏。同时,脾主运化水液,它的特点是阳气易衰,阴气易盛,湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳□□□,而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。还有的人喜欢吃猪肉,猪肉性味咸寒助痰□□□,肉吃多了也能导致痰湿,如果感觉体内湿重□□,最好坚持吃一段时间的素食;长期吃电饭煲煲的大米饭□□□□,也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。自我诊断体内是否有湿的方法

  起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏□□□,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。

  如厕时——看大便清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了□□□□,如果三五张纸反复擦也擦不净,(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的□□,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形□□□,(这是脾虚的重要标志,很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内□□□,则百病丛生。洗漱时——看舌苔上完厕所后我们通常就开始洗漱了□□,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静□□□,江西十一选五走势图,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。除了以上主要的三点,还有两个判别方法:第一,看早上起来刷牙的时候,恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心□□□□,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是一点。第二□□□□,早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征,顺便说一个祛湿的妙法□□□,就是点揉承山穴。(还有三阴交,阴凌泉都很有用,最好用艾灸)

  展开全部有句古话叫:“千寒易除□□□□,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿□□□□,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、**都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、江西十一选五走势图:高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。1800多年前,东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说:“身大热,反欲得衣者□□,寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高,身上反而感觉寒冷想多穿衣服□□,表明体内寒气很重□□,寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧,会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。(我们不都是这样做的吗?)张仲景是《伤寒论》的作者,在他那个时代人们忍饥受冻,疾病以寒邪为主□□□□,用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变,单纯的伤寒已经很少见了,反而是外寒跟内热交织在一起,形成了湿邪。真正的寒症并不多见,主要是以湿邪为主。湿为阴邪□□□□,遏伤阳气,阻碍气机。换句话说,阳虚的时代是湿邪在作祟。有一个奇怪的现象,就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人,夏天反而比比皆是。现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中□□□□,对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内;冬天烧暖气,穿件单衣还冒汗□□□,阳气外越,藏不住精气。(冬不藏精□□□□,春必病温)人体在这种环境的状态下最容易生病,皮肤开合的功能下降,抵御病邪的能力越来越差了,极容易导致体内湿邪堆积,造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害,比寒邪还要大。酷暑时节,人们贪图冷气,爱喝冷饮,爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知,为贪图这一时之快□□,同时也将湿邪深深地埋在了体内,成为困扰我们健康的一个大大的隐患。每年七八月份叫长夏□□□□,此时湿气当令,人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”□□,而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛□□,就容易损伤脾脏。同时,脾主运化水液,它的特点是阳气易衰,阴气易盛,湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳,而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。还有的人喜欢吃猪肉□□□,猪肉性味咸寒助痰,肉吃多了也能导致痰湿□□,如果感觉体内湿重,最好坚持吃一段时间的素食;长期吃电饭煲煲的大米饭□□,也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后□□,再喝小米粥来补补脾胃□□□,久之脾健,湿自化。自我诊断体内是否有湿的方法

  起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来□□,或是像穿了件湿衣服一样□□□,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。